02
Set
Set
La fine dell’estate è un momento particolare: le giornate sono ancora luminose e calde, ma il ritorno alla quotidianità inizia a farsi…
29
Lug
Lug
La vitamina C è una delle vitamine più conosciute, ma spesso anche sottovalutate.
19
Mag
Mag
Negli ultimi anni si parla sempre più spesso di “depurazione” come strategia per migliorare il benessere e favorire l’eliminazione delle tossine accumulate. Ma spesso ci si dimentica di un aspetto altrettanto fondamentale: la reminalizzazione. Depurare il corpo è solo il primo passo. Quando l’organismo è sottoposto a processi di eliminazione, tende anche a perdere preziosi […]
20
Mar
Mar
Ti capita spesso di sentirti stanco, con le gambe pesanti o di notare un gonfiore persistente? Questi segnali
04
Feb
Feb
La depurazione è un processo naturale che il nostro corpo compie costantemente per eliminare le tossine e le scorie accumulate.
14
Gen
Gen
Il dolore, un’esperienza universale e spesso inevitabile, può assumere diverse sfumature e intensità, influenzando profondamente la nostra qualità di vita.
17
Dic
Dic
L’inverno porta con sé sfide uniche per il nostro benessere, ma con le giuste strategie possiamo affrontarlo con energia e vitalità. Scopri come una corretta…
12
Nov
Nov
Cos’è il fungo Shiitake? Il fungo Shiitake (Lentinula edodes) è tra i più conosciuti e apprezzati al mondo. È famoso sia per le sue qualità gastronomiche che per i benefici sulla salute. Originario delle foreste dell’Asia orientale – in particolare di Cina e Giappone – viene utilizzato da migliaia di anni nella cucina e nella […]
17
Set
Set
Benessere digitale: negli ultimi anni, il concetto di benessere ha subito una trasformazione radicale grazie all’innovazione tecnologica.
29
Lug
Lug
La stanchezza e la mancanza di energia sono problemi comuni che molti di noi affrontano nella vita quotidiana. Con ritmi di vita sempre più frenetici e carichi di stress, è facile sentirsi esausti e privi di energia. Questa condizione può influire negativamente sulla nostra produttività, sul nostro umore e, in generale, sulla qualità della nostra […]