Dott.ssa Agnese Soncini - Nutrizionista, Dietista

Benefici della vitamina D₃ per la salute: come effettuare una corretta supplementazione

“Se sai dove sei sai anche chi sei.” Anonimo In questo articolo verranno chiariti i maggiori dubbi su come, quando e perché è importante assumere la vitamina D e come sempre partiamo da una breve e comprensibile teoria. La parola vitamina significa essenziale alla vita

Ansia e stress: come gestirli e trasformarli in opportunità

“Nella caduta ci sono già i germogli della risalita, fragili ma verdi. Vanno coltivati con premura.” Carl Gustav Jung Eccessivi livelli di stress e di ansia possono impattare sulla nostra salute a livello di alimentazione, sonno e intestino. In questo articolo andremo a vedere come

Insufficienza venosa: come trattarla e godersi l’estate

“Tutto ciò che non si rigenera degenera” Edgar Morin Delle molte zone corporee in cui si può manifestare l’insufficienza venosa, ovvero il seno, il fegato, i testicoli, l'inguine, l’ano, le gambe sono le più colpite. Il forte rialzo delle temperature associato al periodo estivo spesso

Soppravvivere alle allergie stagionali

“Se conosci il nemico e te stesso, la tua vittoria è sicura” Sun Tzu Se Sun Tzu soffrisse o meno di allergie stagionali non lo sappiamo, ma di certo è risaputo che era un maestro nel vincere guerre senza spargimento di sangue. La stessa strategia

Perchè è importante detossificare il fegato e come farlo

“Il cuore ha le sue ragioni e il fegato le conosce tutte” Mafalda Tra tutti i 5 organi detossificanti (emuntori) ovvero fegato, reni, polmoni, intestino e pelle, il fegato la fa da padrone. Si potrebbe paragonare il fegato ad una spugna multiuso che per poter

Author: Agnese Soncini

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